Спорт: актуальность для здоровья в современном мире
В XXI веке, когда стремительный ритм жизни, стресс и сидячий образ труда становятся нормой, забота о здоровье приобретает всё большую значимость. Одним из наиболее эффективных способов поддержания физического и ментального благополучия…